Aider sans filtre
Les jeunes peuvent aussi être touché·es par les enjeux de santé mentale d’une personne qui compte pour eux
Aider sans filtre rassemble des repères, des outils et des ressources pour mieux comprendre, accompagner et orienter les jeunes de 12 à 29 ans qui côtoient ou soutiennent une personne ayant des enjeux de santé mentale.
Je côtoie ou j’accompagne des jeunes
Je souhaite mieux comprendre la réalité des jeunes proches et des jeunes proches aidant·es en santé mentale.
J’ai entre 12 et 29 ans
Quelqu’un qui compte pour moi ne va pas bien.
Je veux comprendre ce que je vis, savoir ce qui pourrait m’aider ou trouver quelqu’un à qui parler.
À venir en 2027
Guide de pratiques
Un nouvel outil de référence pour mieux comprendre leur réalité, agir avec justesse et évaluer les actions mises en place.
Des ressources pour mieux comprendre et agir
Découvrez une sélection d’outils, de fiches, de vidéos et de guides à consulter, utiliser ou partager.
Jeunes personnes proches aidantes en milieu scolaire postsecondaire
Formation
Formation en ligne pour aider le personnel des établissements postsecondaires à repérer et à soutenir les jeunes qui prennent soin d’un proche malade ou en difficulté
Problème de santé mentale chez le parent : Comment vont les enfants ?
Vidéo et balado
Vidéo qui explique l’impact des troubles de santé mentale d’un parent sur ses enfants et l’importance de leur expliquer la situation pour les aider à mieux comprendre.
Si on en parlait ? La jeune proche aidance à l’école secondaire
Récit et BD
Une bande dessinée pour sensibiliser à la réalité des jeunes proches aidants au secondaire et aux défis qu’ils rencontrent à l’école.
CAP vers l’entourage – Balados
Vidéo et balado
CAP vers l’entourage est une série de balados sous forme d’entrevues et de témoignages, mettant la lumière sur les membres de l’entourage de personnes atteintes de maladie mentale ainsi que sur les différentes ressources existantes au Québec.
Cap Mieux-Être
Questionnaire et autoréflexion
CAP Mieux-Être est une plateforme numérique d’autogestion gratuite et confidentielle qui aide les personnes proches aidantes d’un proche vivant avec un trouble de santé mentale. Cet espace en ligne interactif offre des outils pratiques pour aider l’entourage à mieux comprendre leur situation, gérer leurs émotions et préserver leur bien-être, à leur rythme.
Station SME
Répertoire de ressources et d’outils
Une plateforme de ressources et d’outils pour soutenir la santé mentale des personnes étudiantes au collégial et à l’université.
Je suis vigie
Activité, Formation, Témoignages
« Je suis vigie » est une plateforme éducative gratuite et accessible à tous, développée par CAP santé mentale pour repérer, comprendre et soutenir les jeunes proches aidants de 14 à 29 ans qui accompagnent une personne touchée par la maladie mentale.
Documentaire GARDER LE CAP
Vidéo et balado
Vidéo qui sensibilise aux défis vécus par les jeunes proches d’une personne ayant un trouble de santé mentale et encourage la prise de soin de soi et la demande d’aide.
Trouver de l’aide dans ma région
Que vous cherchiez du soutien pour vous-même ou pour un jeune, trouvez un organisme près de chez vous.
Aider sans filtre, une initiative portée par CAP santé mentale
Aider sans filtre
Aider sans filtre, c’est ce site web, mais c’est aussi une initiative qui vise à faire connaître la réalité des jeunes proches et des jeunes proches aidant·es en santé mentale, ainsi qu’à favoriser le développement de services adaptés à leurs expériences et leurs besoins.CAP santé mentale
CAP santé mentale regroupe 55 organismes communautaires qui soutiennent, partout au Québec, les proches de personnes vivant avec des enjeux de santé mentale.
