Une initiative du Réseau Avant de Craquer
(Une fédération d’organismes voués au mieux-être de l’entourage d’une personne atteinte de maladie mentale.)
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Balado : CAP vers l’entourage

Le Réseau Avant de Craquer est fier de vous annoncer le lancement de sa 1ère série de balados pour la saison d’automne 2020 !  CAP VERS L’ENTOURAGE

Ils sont parfois une sœur, un ami, un enfant. Ils sont tous âgés de 18 à 25 ans et ont un point commun : vivre à l’ombre d’un proche atteint de maladie mentale. Une réalité qui leur fait vivre un tourbillon d’émotions, qu’il est parfois difficile d’aborder.

Ces jeunes acceptent aujourd’hui de prendre la parole pour faire entendre leurs voix. CAP VERS L’ENTOURAGE plonge au cœur de ces récits intimes, livrés sans filtre, sans tabou.

Une semaine sur trois, vous pourrez écouter un épisode sous forme d’entrevue et de témoignage, mettant la lumière sur les membres de l’entourage de personnes atteintes de maladie mentale ainsi que sur les différentes ressources existantes au Québec.

Nous donnerons aussi la parole aux professionnels du milieu, intervenants, psychologues, chercheurs et organismes membres du Réseau, pour mieux comprendre leur métier et leurs interventions pour les membres de l’entourage.

Retrouvez Camille, Charlotte, Jean-Philippe, Laurie, Rosalie, Sara, Flora et découvrez comment ils ont maintenu leur équilibre et fait partie de la solution.

Tous les épisodes sont aussi disponibles sur vos plateformes d’écoute préférées.

CAP vers l’entourage est produit et réalisé par le Réseau Avant de Craquer sous la direction de Manon Dion. Entrevue et montage : Florie Le Liboux.
Merci à Maxime Pelletier-Huot pour son aide à la technique.

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Épisode 9 : Notre frère vit avec un trouble bipolaire : témoignage de deux soeurs

Épisode 9 : Notre frère vit avec un trouble bipolaire : témoignage de deux soeurs

Durée : 42:07

L’annonce d’un diagnostic de maladie mentale vient souvent chambouler l’équilibre familial. Aujourd’hui, nous entendrons le témoignage de deux sœurs, Rosalie et Sara. Leur grand frère, l'aîné de la fratrie, vit avec le trouble bipolaire de type 1, diagnostiqué il y a plusieurs années. Rosalie est la dernière des 4 enfants de la fratrie, Sara est juste au-dessus d’elle. Leurs personnalités si différentes témoignent d’une même réalité, celle d’accompagner un frère atteint de maladie mentale.

Épisode 8 : Suicide d’un proche, surmonter l’impossible

Épisode 8 : Suicide d’un proche, surmonter l’impossible

Durée : 54:58

Nous vous présentons aujourd'hui le 8e épisode de notre série de balados CAP vers l'entourage ! À écouter sur notre site web Aidersansfiltre.com et sur vos plateformes audios préférées. Dans le cadre de la Semaine de prévention du Suicide, nous aidons à briser le silence et initier la discussion. Que tu t’inquiètes pour un proche, que tu ressentes une souffrance ou que tu aies perdu un être cher par suicide, tu ne dois pas rester seul.e avec ça. Rends-toi sur https://commentparlerdusuicide.com/ ou appelle au 1866-277-3553. Flora a perdu son père, qui vivait avec le trouble bipolaire, il y a maintenant plus d’un an. Un père qui s’enlève la vie marque le début d’un processus de deuil qui demande du temps, ponctué de différentes émotions, ayant toutes une raison d’exister. Un long processus que Flora a aujourd’hui le courage de nous livrer, pour sensibiliser les membres de l’entourage et briser les tabous. Gabrielle Brind’Amour, directrice générale de l’Accolade Santé mentale, ouvre le dialogue sur ce que nos émotions révèlent, les facteurs de risque et de protection chez nos proches et en nous-même, ainsi que l’importance de faire équipe avec notre monde émotif. Merci à elles de nous aider à renforcer notre filet humain.

Épisode 7 : Ses besoins, mes attentes, notre avenir

Épisode 7 : Ses besoins, mes attentes, notre avenir

Durée : 27:17

En ce début d'année on se penche sur la question des attentes que l’on a envers nous-même, envers nos projets, envers nos proches aussi. Quand on est en couple, qu’on vit avec un parent, ou qu’on a un enfant atteint de maladie mentale, comment réussir à faire des projets lorsque l’on navigue, souvent, dans l’inconnu? Catherine Champagne, intervenante à l'organisme membre du Réseau, l'Association Le PAS nous livre quelques clés pour apprendre à se créer des attentes réalistes, accepter notre impuissance ou distinguer nos besoins et nos moyens. Et si on commençait ensemble le processus pour arriver à marcher à côté de notre proche et non pas dans ses souliers ?

Épisode 6 : Mon Noël à moi

Épisode 6 :  Mon Noël à moi

Durée : 44:08

L’approche des fêtes peut amener avec elle son lot d’émotions. Pour les membres de l’entourage d’une personne vivant avec une maladie mentale, cette période comporte aussi souvent plusieurs défis. Si on profitait de cette année si particulière pour se réapproprier Noël à notre façon, sans égard aux conventions sociales ? Écoutez cette semaine le témoignage de Cathy, qui nous livre son histoire intime avec sa maman atteinte de troubles sévères de santé mentale, histoire qui a teinté sa période des fêtes tout au long de sa vie. Aussi, vous entendrez Nathalie, intervenante à l’organisme Accolade Santé mentale situé à Châteauguay, qui nous donne des outils et pistes de réflexion pour vivre plus sereinement l’approche des fêtes.

Épisode 5 : S’outiller pour mieux communiquer

Épisode 5 : S’outiller pour mieux communiquer

Durée : 38:45

Au Québec et ailleurs, 1 jeune sur 5 a un parent atteint de trouble mental. Nous avons souhaité mettre l’emphase sur l'importance de libérer la parole à ce sujet au sein des familles, bien que ce ne soit pas toujours facile. Vous entendrez cette semaine Aude et Geneviève qui nous parlent du bel outil qu’est le Guide jeunesse Quand ton parent a un trouble mental. Nous avons aussi reçu Charlotte, qui nous confie avec une grande bienveillance cette réalité de fille ayant une maman présentant des symptômes de troubles anxieux*. En collaboration avec le Réseau Avant de Craquer, le Laboratoire LapProche propose le Guide jeunesse Quand ton parent a un trouble mental, pouvant être consulté et téléchargé gratuitement sur nos sites web (https://www.aidersansfiltre.com/quand-ton-parent-a-un-trouble-mental-conseils-et-temoignages-de-jeunes/). * Il est important de souligner que la situation de Charlotte est loin d'être unique. Moult jeunes peuvent vivre quotidiennement avec une personne qui présente des manifestations cliniques reliées à un trouble majeur de santé mentale sans vouloir demander de l'aide. C'est pourquoi il est important pour l'entourage qui a des doutes de s'adresser à des ressources qui peuvent l'accompagner dans cette situation.

Épisode 4 : S’oublier dans son rôle d’amie

Épisode 4 : S’oublier dans son rôle d’amie

Durée : 40:28

Cette semaine, nous avons deux invitées, Émilie et Marie-Claude Jacques. Émilie a vécu une amitié très forte il y a quelques années, teintée de beaux moments, mais aussi d’un tourbillon d’émotions. Elle nous raconte la bulle qu’elles se sont créée ensemble, avec son amie, son sentiment de responsabilité et les limites qu’elle a appris à mettre dans son propre rôle. Marie-Claude Jacques, directrice du 1er cycle de l'École des sciences infirmières de l’université de Sherbrooke, aborde notamment l’impact de l’hospitalisation d’un proche et l’intégration des membres de l’entourage dans le système médical, mais aussi des outils et conseils pour améliorer l’accompagnement. Ressources complémentaires au Réseau Avant de Craquer : ww.suicide.ca ou 1 866-APPELLE pour une aide plus urgente. Anebquebec.com pour troubles du comportement alimentaire.

Épisode 3 : Se construire un filet de sécurité!

Épisode 3 : Se construire un filet de sécurité!

Durée : 19:59

Suite de l'épisode 2 ayant pour thème Grandir avec une mère vivant avec un TPL ! Nous y entendrons Nathalie, intervenante psychosociale au sein d'un de nos organismes membres, L'Éclusier du Haut-Richelieu. Elle nous livre les coulisses de son métier auprès des membres de l'entourage d'une personne vivant avec une maladie mentale. Elle explique pourquoi faire appel à des intervenants qualifiés permet de se construire un filet de sécurité. Merci à Nathalie d'aborder les différentes facettes de la demande d'aide, l'apport des professionnels, et de nous offrir quelques pistes de réflexion pouvant être abordées lors de ses consultations.

Épisode 2 : Grandir avec une mère vivant avec un TPL

Épisode 2 : Grandir avec une mère vivant avec un TPL

Durée : 20:19

Nous recevons Camille, jeune fille d'une maman atteinte du trouble de personnalité limite. Elle a accepté de nous livrer à cœur ouvert son parcours et ses apprentissages. Camille est allée chercher de l’aide à l’adolescence au sein du programme enfance-jeunesse de l’organisme La Boussole à Québec. Si tu te reconnais dans son témoignage, n’hésite pas à aller chercher de l'aide au sein de l’organisme de ta région.

Épisode 1 : Comment faire partie de la solution?

Épisode 1 :  Comment faire partie de la solution?

Durée : 45:02

Nous recevons Jean-Philippe Dion, porte-parole du Réseau Avant de Craquer pour la 4ème année. Il aborde sa réalité de fils ayant une maman atteinte de maladie mentale, notamment ses responsabilités, l'importance de communiquer et d'écouter les signaux d’alarme.